현장을 이해하는 전문성
기업 근골격계질환예방센터 팀장으로서의 현장 경험을 바탕으로, 운동 평가·중재와 인간공학의 관점에서 기업과 구성원의 필요를 살핍니다.
근골격계질환 예방 · 운동 평가·중재 · 인간공학
RETURN TO NATURAL MOVEMENT
건강한 일터에서
자연스러운 일상까지.
평가하고, 바로잡고, 함께 움직입니다.
기업 근골격계질환 예방과 인간공학,
요가와 웰니스를 연결하는 RE:MOVA.
본래의 움직임을 되찾는 여정을 함께합니다.
CORPORATE HEALTH · MOVEMENT · YOGA & WELLNESS일과 삶, 그 사이의 건강한 움직임
01 / BRAND PHILOSOPHY
두 개의 흐름,
하나의 방향.
한 흐름은 평가·예방·인간공학의 전문성입니다. 또 하나는 요가·호흡·움직임을 통한 회복입니다. 서로 다른 현장에서 쌓아온 두 사람의 관점이 만나, 몸과 환경을 함께 바라봅니다.
Understand
몸을 이해하는 평가
지금의 움직임과 생활·작업 습관을 살피는 것에서 시작합니다.
Reconnect
자연스러운 움직임의 연결
운동과 호흡, 일하는 환경을 연결해 나에게 맞는 방법을 찾습니다.
Continue
일상에 남는 실천
한 번의 경험을 넘어, 스스로 이어갈 수 있는 움직임을 함께 만듭니다.
02 / OUR EXPERTISE
일하는 순간부터
나를 돌보는 시간까지.
기업과 개인의 필요에 맞춰 다섯 가지 전문영역을 연결합니다. 현장의 조건과 참여자의 몸 상태를 고려해 프로그램의 방향을 함께 정합니다.
01
기업 건강관리
Corporate Health
구성원의 건강한 일상을 기업의 현장에서 시작합니다. 직무 특성과 운영 여건을 이해하고, 예방교육과 움직임 프로그램을 연결합니다.
02
근골격계질환 예방
Musculoskeletal Prevention
반복되는 작업과 생활 속 신체 부담에 주목합니다. 움직임과 기능 상태를 살피고, 개인과 직무에 맞는 예방 운동 및 자기관리 방법을 안내합니다.
03
인간공학
Ergonomics
몸의 움직임과 일하는 환경을 함께 봅니다. 작업 자세와 반복 동작, 공간의 배치를 살펴 현장에서 실천할 수 있는 개선 방향을 제안합니다.
04
움직임과 운동
Movement & Exercise
평가에서 확인한 몸의 특성을 실제 움직임으로 연결합니다. 가동성, 안정성, 움직임 조절을 고려한 단계별 운동으로 일상에서의 편안한 움직임을 지향합니다.
05
요가와 웰니스
Yoga & Wellness
잠시 속도를 낮추고, 호흡과 몸의 감각에 집중합니다. 각자의 경험과 움직임 범위에 맞춘 요가로 몸을 돌보는 시간을 개인의 일상과 기업의 웰니스 프로그램에 연결합니다.
03 / OUR PROCESS
이해에서 실천으로,
변화를 이어가는 네 단계.
- 01 — ASSESS
평가
움직임, 생활 습관과 직무 환경을 살피고 현재의 필요를 확인합니다.
- 02 — DESIGN
개선설계
평가를 바탕으로 목표를 정하고 운동·교육·환경 개선을 구성합니다.
- 03 — PRACTICE
실천
참여자의 수준과 현장 여건에 맞춰 프로그램을 함께 실행합니다.
- 04 — FOLLOW UP
변화관리
참여 경험과 움직임의 변화를 돌아보며 다음 실천을 조정합니다.
04 / ABOUT RE:MOVA
다른 전문성으로 만나,
같은 마음으로 움직입니다.
RE:MOVA는 기업 근골격계질환 예방 현장과 요가 분야에서 활동해 온 부부가 함께 운영하는 브랜드입니다. 일하는 몸에 대한 이해와 몸을 돌보는 섬세함을 하나의 경험으로 연결합니다.
몸의 감각을 듣는 섬세함
요가의 움직임과 호흡을 통해 자신의 몸에 집중하는 시간을 안내합니다. 각자의 속도를 존중하며 일상에 이어지는 몸 돌봄을 함께합니다.
요가 · 호흡 · 움직임 인식 · 웰니스
05 / CONTACT
건강한 움직임의 시작,
함께 이야기해요.
기업 건강관리 프로그램부터 요가·웰니스까지.
필요한 변화와 고민을 들려주세요.